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4类人应该多吃肉？不同的人群吃肉量有限制！肉类中含有优质蛋白质、族维生素和脂肪、铁元素和锌元素等，能为身体提供所必需的营养。但吃肉过多易造成肥胖，不吃肉却会降低免疫力，造成记忆力下降和内分泌失调，一般以...
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剩饭剩菜各有“保质期”？避免吃出毛病！肉类中含有优质蛋白质、族维生素和脂肪、铁元素和锌元素等，能为身体提供所必需的营养。但吃肉过多易造成肥胖，不吃肉却会降低免疫力，造成记忆力下降和内分泌失调，一般以...
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吃火锅的季节来了？教你如何做出“低嘌呤火锅”！肉类中含有优质蛋白质、族维生素和脂肪、铁元素和锌元素等，能为身体提供所必需的营养。但吃肉过多易造成肥胖，不吃肉却会降低免疫力，造成记忆力下降和内分泌失调，一般以...
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肉类烹调科学：烘烤牛肉时，肉会发生什么变化？肉类中含有优质蛋白质、族维生素和脂肪、铁元素和锌元素等，能为身体提供所必需的营养。但吃肉过多易造成肥胖，不吃肉却会降低免疫力，造成记忆力下降和内分泌失调，一般以...
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