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广州食材配送安康饮食小常识
2019-04-10安康饮食小常识1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，缺点绕道过3、一日一枣，长生不者4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不安康二、1、胡夢ト，小人参；经常吃，长肉体2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，減肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用5、大葱蘸酱，越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方八、1、入有重心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难者4、笑口常开，青春常在5、哭哭，解干愁1、常吃肖夜。会得胃癌。由于得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。9、睡前三小时不要吃东西。会胖。10、少喝奶茶。由于高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
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