欢迎光临广州蔬菜配送官方网站!提供服务有:广州蔬菜配送 广州饭堂承包 广州蔬菜配送公司 广州水果配送 广州食堂承包
 
当前位置:主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

广州食堂承包推荐一个新菜谱!

发布时间:2017-03-26 发布者:鑫原泰公司 所属类别:食谱推荐
西兰花除了白灼上汤还有新吃法!推荐一个新菜谱!
 
    很多懂得养生的朋友都很喜欢吃西兰花,你们知道为什么吗?今天小编给大家讲述一下西兰花的功用!西兰花有抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏的功效,还号称维C使者,还是微量元素维K最佳补充食物。
 
    告诉你一个西兰花的新吃法,你一定没有试过,加上它既好吃又健康西兰花这么健康的食物做法也比较多,今天为大家介绍一种既美味又漂亮的做法。番茄炒西兰花。
 
    | 番茄西兰花 |
    
 
 
    
 
主料:西兰花100克;西红柿半个辅料:植物油1勺;盐1勺;生抽少许
 
    做法:
 
    1.西兰花冲洗一下,用刀分成小块
 
    2.在热水中焯十几秒,捞出,过冷水,沥净备用
 
    3.热锅热油,爆香蒜片
 
   4.下切成大块的番茄,用锅铲压着炒软
 
    5.下西兰花和盐,快速翻炒十几秒
 
    6.出锅前烹少许生抽,炒匀出锅即可
  • 上一篇:
    下一篇:

本站永久域名:www.xyt020.com 实名:广州蔬菜配送 广州饭堂承包Tel:020-87814659
广州蔬菜配送电话:15918620669 林先生 24小时售后服务热线:400-628-0989
公司地址:广州市从化区太平镇广从南路431号 鑫原泰公司 广州水果配送 粤ICP备16129232号
广州蔬菜配送 | 广州饭堂承包 | 广州蔬菜配送 | 广州蔬菜配送公司 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 广州蔬菜配送


工商网监
 
 
点击留下联系方式,广州蔬菜配送为您报价