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广州食堂承包推荐个抗衰老美容食谱

发布时间:2017-03-21 发布者:鑫原泰公司 所属类别:食谱推荐

推荐个抗衰老美容食谱吃健康的青年


  爱美的人都想有不老的容颜,每个人都想本人有着他人羡慕的皮肤,这样可以让我们愈加的自信,也能在某种水平上面带给我们足够的自信。吃出安康,内调外养,当下女生抗衰老的最佳机密武器,如何吃才干抗衰老呢?如今就给大家引荐几款抗衰老养颜吃法,让食物帮你调养气血,祛病强身,让你的身体坚持年轻的状态!下面一块来看看吧!

  枸杞酒酿蛋

  枸杞子则是滋补品,蛋要用鹌鹑蛋,鹌鹑蛋时含丰厚的蛋白质及维生素,

  办法:先把酒酿煮开,参加枸杞,然后再参加打好鹌鹑蛋,中火烧开。

  木瓜红枣莲子蜜

  木瓜是热性是美白食品,假如一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。

  红枣是女人的必需品,补血养颜,把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时分将木瓜一齐吃掉。

  花生芝麻糊

  做法:花生在锅里炒熟或在油里炸熟都能够,芝麻在锅里要炒熟,然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状,吃的很便当,取出适量的放在碗里,用开水一冲就能够了。

  核桃松仁粟米羹

  这个食物美容还健胸哦~

  做法:取适量的骨头汤,参加适量的参加冰糖和粟米,小火炖,再撒上核桃仁和松仁,这样就能够了。

  双豆鸡翅汤

  双豆是指黄豆和青豆。

  做法:把黄豆青豆和鸡翅放在锅里小火炖,放入盐、味精、料酒、高汤等。

  山药青笋炒鸡肝

  做法:原料准备:青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉

  把山药、青笋、鸡肝用热水焯一下,然后在锅中参加适量食用油炒制。

  牡蛎

  牡蛎在有的中央又称蚝,能够清蒸也能够做羹。汤白色,能够益气、养血、活血,也能够美容养颜。

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