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广州蔬菜配送 三高人口健康饮食

发布时间:2017-05-03 发布者:鑫原泰公司 所属类别:食品安全


 三高人口健康饮食

 

人们的生活程度不时进步,饮食选择更为多样,但为什么“三高人群”也越来越多呢?其实饮食与人们的生活息息相关,不良的饮食习气可以诱发多种疾病,例如爱吃油腻食物的人群,高血脂的风险就要大一些,而合理安康的饮食习气,却可以对疾病的防治有重要的作用!

目前天域祁连藜麦被公以为“三高人群的安康膳食”,其低脂低热量0胆固醇的特性,更适合三高人群食用,其易消化营养全面的优势,则协助三高人体平衡补充营养,加强机体功用,修复体质,调理免疫和内分泌。

低脂低热0胆固醇 三高人群的安康之选

关于高血糖、高血压、高血脂的三高人群来说,油炸食品、糖类、肥腻的肉类等食物,会使其血管壁更厚,形成血液循环不畅,代谢紊乱,身体情况不佳,因而低脂低热低胆固醇的饮食习气更合适这类人群。而在众多的食物中,可以具备丰厚而全面的营养物质,又具有低脂低热0胆固醇的特性,唯有天域祁连藜麦能满足请求。其热量与脂肪含量极低,每100g熟藜麦中热量仅为120大卡,脂肪为1.92g,与鲜玉米的营养素含量不相上下。这就意味着,食用藜麦与食用水果和蔬菜具备同样的绿色效应,三高人群能够放心食用。

丰厚氨基酸矿物质 三高人群营养之选


那么,天域祁连藜麦能作为三高人群的主食吗?医学家给出的一组数据能够阐明状况:藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质,均匀超越普通食物3倍以上,这些元素参与300多种酶的活动,保证人体的正常运转。其升糖指数仅仅35,远低于低升糖食物规范数值55,参考大米(蒸熟)72,简直是一切国人常用主食中最低的。同时,其富含丰厚发氨基酸、植源性多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,可以坚持血糖和血压的稳定,减少心血管和心脏病的发作,可谓三高人群的营养之选。

易吸收易消化 营养全面无担负

值得一提的是,天域祁连藜麦在具备丰厚氨基酸、矿物质、维生素、膳食纤维等营养的同时,还具有易吸收易消化的特性。在食用藜麦后,其消化的过程极为迟缓,相当于营养物质在体内迟缓的释放,吸收的营养多了,但抵消化系统和循环系统的担负却更小了。而分离其具有膳食纤维的特性,肠胃得到了养护,肌体就能更好的疗养生息。每天将天域祁连藜麦作为早餐,血糖和血压更稳定,还可以远离心血管和心脏病,身体自然越来越好!

当然不只仅是三高人群,藜麦也是减肥人群、青少年、都市白领等众多人群的安康膳食,其营养全面,口感共同,易于烹饪和食用,更可以调理人体免疫力,修复肌体功用,是理想的安康食品!

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