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广州白云区蔬菜配送教你吃健康的生活

发布时间：2018-04-08 发布者：鑫原泰公司所属类别：健康饮食

教你吃健康的生活

3月30日下午，苏州市疾病预防控制中心郑燕敏博士组织该地区居民参加课程，普及饮食与预防癌症的关系。郑教授以“重口味和癌症”为主题，从中挑食重口味和口味重的食物。为什么这很容易？如何吃健康的生活有三个方面：癌症和如何吃它。

在讲座中，郑先生介绍说，现在的人喜欢咸，辣和冷。他们不知道这样的饮食对自己的健康造成了很大的隐患。特别是喜欢吃新鲜腌牡蛎，盐腌咸鱼，以及喜欢吃烧烤辣椒的年轻人的苏州人，会给身体带来一定的负担。过量的盐是主要原因。郑先生说，现在提倡淡盐味，保留食物的原味。如果你必须吃一些味道浓重的东西，那么你必须注意减少，并及时补充更多的维生素C含量的水果。。例如，每年上线一次或两次，每月一次或两次以上。

通过郑先生的介绍，居民了解到沙棘是维生素含量最高的水果，其次是冬枣，第三是猕猴桃。有些居民不会忘记用笔写下来，回去与家人分享知识。郑老师也是居民被列入一些重口味的抗癌蔬菜，如大蒜，韭菜，香橼，韭菜等。她告诉居民不要看这些看起来很重的蔬菜。原来是癌症杀手，合理的烹饪和饮食对身体健康有好处。很有帮助。

健康保健讲座易于理解，贴近居民生活。居民受益匪浅，深受广大市民欢迎。对于提升该地区居民的健康意识起到了积极作用。

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发布时间：2018-04-08 发布者：鑫原泰公司 所属类别：健康饮食

发布时间：2018-04-08 发布者：鑫原泰公司所属类别：健康饮食