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健康和长寿的食物

香蕉 - 含有多种微量元素，可防止糖分迅速进入血液; 大豆 - 可以提高思维能力，促进神经系统功能; 牛奶中含有丰富的钙，儿童时期的钙可以积聚牛奶预防骨质疏松症也是保护神经系统和肌肉骨骼系统正常功能不可或缺的部分。草莓 - 提高人体免疫力，预防癌症。？