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最适合菠萝饮食食谱的摆锤
菠萝炖苦瓜材料：苦瓜1，菠萝一半，胡萝卜半根，糖1茶匙，盐一点。实践：苦瓜洗净肉片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成块;倒入锅中加热一点油，倒入苦瓜切片和胡萝卜片炒炒;倒一茶匙的糖，搅拌均匀;锅放入一点水中，炖1分钟;进入菠萝小块，搅拌均匀;然后稍微煮约半分钟，转移到一点盐即可。
菠萝山楂晶体果冻，材质：山楂，菠萝，琼脂8克，冷水500毫升，糖量。实践：菠萝切片，山楂核，然后浸泡在水中，防止氧化;用500毫升冷水煮沸软煮3.8克琼脂，加入适量的糖保持搅拌;琼脂水分成两半，加入菠萝丁加一半，然后倒入模具中冷却。山楂琼脂液体混合后，整齐排列成容器，倒入溶液中。如汤的温度下降后放入冰箱，使糖后甜味桂花可以吃。
