宝贝“食物停滞”怎么破了？ 温暖的心脏食谱，帮助宝宝脾胃开胃

又到了一年中吃货们最爱的时分——过春节，在大人们大快朵颐的同时，“小吃货”们的胃口也不能小觑，可他们一旦吃撑了，脾胃更容易受伤。中医指出，小儿积滞假如不及时处置，有可能会演化成厌食以至疳积，“小馋猫”变成怎样哄都不愿启齿吃饭的“小皮包骨”。

孩子过年食滞应怎样处置？孩子不爱吃东西又该怎样办？如何辨别厌食症和“疳积”？记者日前特地采访了广州市妇女儿童医疗中心中医儿科主任医师李蔷华。专家还特别引荐了几款暖心健脾养胃的小儿食谱和小儿推拿手法，家长们赶紧珍藏备用，让孩子过一个安康快乐的春节。

疑问

孩子不吃饭、脾气暴就是“疳积”？

在不少“老广”的观念里，谁家孩子不爱吃饭、“发烂渣”（脾气臭），很有可能就是“生积”。这里的“生积”，又称“疳积”、“疳证”，从中医学的观念来看，是一种由于小儿的脾胃受损，营养不良，而呈现形体消瘦、面色无华、毛发枯槁、肉体不振、焦躁不安或饮食异常的症候。

“孩子不爱吃饭就是‘生积’？其实不然。”李蔷华说，“往常，疳证的发病率大大降低，特别是重症明显减少。如今常见的孩子不吃饭案例，多是由于积滞或厌食症招致的。”

中医学以为小儿厌食症、疳证都是由小儿脾胃运化功用失常惹起的，病因多与喂养不当、疾病影响、先天禀赋缺乏等有关。其中以喂养不当惹起者最为常见。“乳贵有时，食贵有节”。中医学以为小儿脏腑柔嫩，脾常缺乏。假如家长缺乏喂养学问，在婴儿期未能按时添加辅食，常常就会招致小儿断乳后不能顺应普通饮食。

还有的家长过火担忧小儿营养缺乏，片面强调高营养饮食，给小儿过食肥甘厚味的食品（如糖类、煎炸、炒香食物，或者是滥服补品），超越了小儿脾胃消化才能。假如过火溺爱小儿，投其所好，生活无规律，进食不能按时，贪吃零食，养成挑食、偏食的不良饮食习气，致饮食饥饱无度，均可损伤小儿脾胃功用，影响食欲。

支招1

妙用保济口服液 缓解孩子“食滞”

李蔷华指出，每逢佳节，餐桌上少不了大鱼大肉、肥甘厚腻的大菜，不少人都会“热气”或消化不良。“特别是小孩。节日期间家长忙着走亲访友，对他们饮食的监视和照料肯定会比拟疏略，一些素日里不准吃的煎炸热气食品过节期间也被尽收口中，所以特别容易食滞和上火。”

李蔷华指出，春节期间假如孩子吃得过饱、太滞，倡议1～3岁的幼儿在成人监护下，可恰当吃一些保济口服液，普通每次服用1/3支，每日2～3次，一天的服用量不超越一支，“假如是普通的食滞，服用两日左右即可奏效，年岁稍大的孩子可恰当加量。假如孩子年岁过小未满1岁，或家长对用量把握不准，可咨询医生的专业意见。”

此外，捏脊疗法也是提升小儿脾胃机能，预防食滞的好办法之一。李蔷华引见说，捏脊具有疏浚经络，促进气血运转，健脾和胃，调理脏腑功用，加强机体抗病才能的作用。亦可作为预防保健之用。“而且操作手法简单，家长稍加学习本人在家里就能够帮孩子做。”

捏脊疗法手法

小儿俯卧。双手半握拳，两食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起；然后食指向前，拇指向后退，做翻卷动作，两手同时向前挪动，由下而上连续地沿脊柱向上提捏肌肤，如此重复5次，捏到第三次后，每捏3下，将皮肤提起1次。每日1次。

留意事项：

1.高热、心脏病、脊背皮肤感染或有出血倾向者慎用。

2.饭后不宜立刻捏脊。

3.小儿治疗后留意背部保暖，治疗后2小时内不适合洗澡。