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广州番禺区蔬菜配送母亲节为爱的厨房充满爱DIY食物推荐

发布时间:2017-05-11 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

母亲节为爱的厨房充满爱DIY食物推荐

摘要:母亲节在即,你算过从小到大吃过几顿妈妈做的饭吗?这一次,别再对她说“我想吃XX”,更别说“今天我不回家吃饭”。母亲节,无需太多典礼,更不用做“朋友圈孝子”,带着未说出口的感恩,亲手为她做一顿饭——
母亲节DIY美食
  母亲节就要到了,你算过从小到大吃过几顿妈妈做的饭吗?这一次,别再对她说“我想吃XX”,更别说“今天我不回家吃饭”。母亲节,无需太多典礼,更不用做“朋友圈孝子”,带着未说出口的感恩,亲手为她做一顿饭吧!
  轻素美食:安康养生好滋味
母亲节DIY美食
  妈妈老了,身体愈加虚弱,安康的饮食显得尤为重要了。轻食素食是妈妈的安康首选。做一抹盈盈绿意,为妈妈的安康加分吧!
  引荐菜式:上汤杂锦娃娃菜
  资料:娃娃菜或嫩白菜、香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精、香油
  做法:1、娃娃菜掰开叶子,用活动的水冲洗屡次,沥干水分备用;
  2、小河虾去壳取虾仁,笋切丁,松花蛋切丁,备用;
  3、将青豆,冬笋丁,松花蛋丁参加到锅里的高汤中,煮3分钟,之后参加虾仁以及枸杞,继续煮1分钟;
  4、锅中放入少许的食用油,爆香切片的蒜瓣,参加高汤煮沸,放入娃娃菜在高汤里,煮软的娃娃菜捞出,摆入盘中;
  5、高汤中参加30毫升的湿淀粉,搅拌平均,待汤汁渐渐浓稠,参加适量盐调味。最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上。
  ●母女私房话:娃娃菜营养成效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之成效。
  食补养颜:抚平妈妈的皱纹
母亲节DIY美食
  几人曾倾慕你年轻时的容颜,可是岁月在你脸上留下印记!妈妈们为子女劳累、为家事劳累,常常疏忽了对容颜的颐养。做一道养颜美食,抚平妈咪的皱纹吧,让她面若桃花,光荣照人。
  引荐菜式:鱼胶滋补汤
  资料:鱼胶适量、花生适量、盐适量
  做法:1、将鱼胶泡软,将花生浸泡;
  2、炖锅中放放入适量的清水,然后放入鱼胶和花生;
  3、等汤滚熟后,参加少许冰糖调味;
  4、即可食用。
  ●母女私房话:鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,易于吸收和应用,是补充胶原蛋白,坚持或恢复皮肤弹性的好选择。

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