孕妇不能吃的种食物，避免吃外面的熟食和冷熏海鲜

女士怀孕后是需求精心照料的，安康的饮食搭配和愉悦的心情不只有利于孕妇的安康，还能保证宝宝的身体安康。那么女士在怀孕期间终究该防止吃什么东西呢?权威生育专家给幸福的妈妈们指出什么是女士怀孕后不能吃的食物。
女士怀孕后不能吃的6种食物
1、防止吃大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)倡议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超越180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。假如要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门停止一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
2、防止食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比方生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才干食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
3、防止吃外面买的熟食和冷熏类海产
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁衍，孕妇感染此细菌会招致诸如流产、畸形或死胎等严重结果。此类产品要煮熟后才干食用。
4、防止食用未经高温消毒的饮料
不要随意在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看能否经过巴氏杀菌。
5、防止生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿形成不良影响。
6、防止可能惹起过敏的食物
假如孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因而，怀孕期间要防止吃花生和花生制品等容易惹起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。
由于酒会影响胎儿脑部发育，而且这种损伤常常是不可挽回的。因此，一切酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。
为了您和您的宝宝的安康，上面的几点孕妇不能吃的食物是每个孕妇和家人都应该留意的