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低盐饮食是不适合所有的研究，这可能不是一个血压
少吃盐降低血压的来源是很多人的共识，一些健康机构建议你不要吃超过克盐天，相当于克钠。但在美国的一项研究表明，膳食原则并不适用于所有人，而有些人的血压高是因为他们吃太少盐。
在波士顿大学医学院的研究者随访了名年龄在至的正常血压长达年。结果表明，平均每天少于克的钠摄入量与血压高的人，超过此量血压低。
博士负责研究，很多高血压患者对盐敏感。对于这些人来说，减少盐的摄入量可以降低血压，对心脏有益，但这种方法不适合所有人。盐能提高一些激素，人体的血压水平，因此，打算少吃盐会增加某些人患心脏病的风险。
此外，穆尔博士说，香蕉和土豆的钾、镁、钙等物质丰富，有降低血压的作用
。
