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广州饭堂承包低盐饮食是不适合所有的研究

发布时间:2017-04-27 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

低盐饮食是不适合所有的研究,这可能不是一个血压
       少吃盐降低血压的来源是很多人的共识,一些健康机构建议你不要吃超过克盐天,相当于克钠。但在美国的一项研究表明,膳食原则并不适用于所有人,而有些人的血压高是因为他们吃太少盐。
在波士顿大学医学院的研究者随访了名年龄在至的正常血压长达年。结果表明,平均每天少于克的钠摄入量与血压高的人,超过此量血压低。
博士负责研究,很多高血压患者对盐敏感。对于这些人来说,减少盐的摄入量可以降低血压,对心脏有益,但这种方法不适合所有人。盐能提高一些激素,人体的血压水平,因此,打算少吃盐会增加某些人患心脏病的风险。
此外,穆尔博士说,香蕉和土豆的钾、镁、钙等物质丰富,有降低血压的作用

 

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