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广州蔬菜配送男人饮食壮阳办法多

发布时间:2017-04-25 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

男人饮食壮阳办法多 引荐壮阳营养食谱

  男性朋友们在壮阳时要留意选择适宜正确的办法,否则对你的安康会带来很大的危害。饮食壮阳是最科学平安的办法之一,并且选择也很多。在这里,想要为男性朋友们引见一下饮食壮阳应该怎样吃,千万不要错过了。

  男人壮阳吃哪些食物

  蜂蜜。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所减煺者,可坚持服用蜂蜜制品。

  山药。有健脾益肺、强精固肾的成效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

  海藻。海藻含磺量超越其他动植物。而磺缺乏或缺乏会招致流产、男性性功用衰煺、性欲降低。因而,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  雀肉、雀卵。雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的成效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

  韭菜。又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

  莲子。有补脾涩肠、养新固肾的成效。现代医学研讨,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰厚,是收敛强壮的安康食品,常吃可以治脾久泻。

  接下来,还有壮阳的食谱,继续来看看吧。

  男人壮阳的营养食谱

  麻雀粟米粥:麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白酒煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2沸即可,每日2次。

  琥珀核桃:将核桃肉取出来放进开水中,然后参加少许粗盐浸泡10分钟,之后拨掉核桃皮,洗洁净沥干水份。将炒菜锅用火烧热,参加少量清水和糖,熬到糖汁浓稠,然后再将核桃放进进锅里,将糖汁完整包裹在核桃肉上;再换锅将油加热,将调好汁的核桃放进锅里,用小火将桃核炸至黄色,捞出,沥干油,晾晾后即可食用。

  鲫鱼陈皮汤:鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

  杏仁绿豆粥:将淘洗洁净的大米和绿豆放进锅里,参加适量的清水,用大火煮沸,再用慢火煮烂,撒上杏仁片,参加少量白糖调匀,晾凉后可食用。

  以上饮食壮阳的办法仅供大家参考。

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