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广州饭堂承包吃什么可以美白

发布时间:2017-04-17 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

吃什么可以美白,美白食谱推荐

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准备:绿豆克,薏米:克,白糖克,南瓜:土壤:块,碗水。大麦洗净,浸泡小时提前;绿豆洗净,洗净南瓜去皮切块;倒入沙锅煮水,加入青豆和大麦,煮分钟,直到绿豆和大麦微烂;添加南瓜和煮糖,食用微烂南瓜。清热解毒,美白保湿。

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