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给宝宝美味的食谱火
摘要根据宝宝体质与成人不同，他们长得很快，很强的新陈代谢，被称为“纯中医”的身体。在正常状态下保持一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内部的热量。
儿童上火食谱推荐
、莲子百合汤
原料：莲子克，干百合克，鸡蛋，白糖适量。
做法：莲子芯，并在砂锅百合，加适量水，煮至莲子肉烂，加入鸡蛋，糖。鸡蛋煮熟吃。
评论：有利于肺脾胃，，宁安神。适合儿童的日常消费。
、悉尼银耳汤：
材料：悉尼，银耳克，川贝母克，白糖适量。
做法：银耳去根，洗净，撕成小片；悉尼去皮，去籽切成片。银耳片、悉尼地块、、白砂糖在上笼蒸炖锅分钟，取出，即可装盘食用。
点评：此汤滋阴清肺痰火。
