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广州食堂承包给宝宝美味的食谱火

发布时间:2017-04-15 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

给宝宝美味的食谱火
摘要根据宝宝体质与成人不同,他们长得很快,很强的新陈代谢,被称为“纯中医”的身体。在正常状态下保持一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内部的热量。
儿童上火食谱推荐
、莲子百合汤
原料:莲子克,干百合克,鸡蛋,白糖适量。
做法:莲子芯,并在砂锅百合,加适量水,煮至莲子肉烂,加入鸡蛋,糖。鸡蛋煮熟吃。
评论:有利于肺脾胃,,宁安神。适合儿童的日常消费。
、悉尼银耳汤:
材料:悉尼,银耳克,川贝母克,白糖适量。
做法:银耳去根,洗净,撕成小片;悉尼去皮,去籽切成片。银耳片、悉尼地块、、白砂糖在上笼蒸炖锅分钟,取出,即可装盘食用。
点评:此汤滋阴清肺痰火。
 

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