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健康饮食推荐美味的水果和蔬菜沙拉
核桃沙拉
材料：半个脑袋，个胡萝卜，个洋葱，成熟的苹果，酸奶或豆腐酱，克的新鲜或干燥的无花果树，个甜苹果，桔子，核桃仁克
，胡萝卜，洋葱，成熟的苹果，甜苹果，说无花果切成条状，橙汁
，胡萝卜，胡萝卜，成熟的苹果混合在一起，放入调味汁，拌匀
，那么无花果、甜的苹果洒在表面，汁浇在上面，然后核桃沙拉仙台市是一个面。
功效：这是一种含不饱和脂肪酸的坚果沙拉，它有很好的饱胀感，更好的控制你的卡路里摄入量。这是一个非常令人满意的沙拉，如果它是新鲜的，这样更好。
