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膳食有助于预防骨质疏松症

发布时间:2017-04-10 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

膳食有助于预防骨质疏松症
女性骨质疏松


 
我国先心病10年增2.5倍 安康饮食降低风险

2012年,卫生部发布了《中国出生缺陷防治报告》称,我国围产期出生缺陷和先天性心脏病发作率呈明显上升趋向,2011年先天性心脏病发作率为10年前的3.56倍。而肉体刺激、孕早期感冒、接触化学物质、妊娠兼并症、父亲嗜酒等是国人先天性心脏病的风险要素。
怎样办?还记得《超生游击队》吗,宋丹丹怀了孕,想吃水果,却没有钱买,后来买了大葱。结果本人成了“葱心绿”。
怀孕前后多吃水果蔬菜,真的有益处。最近一项研讨发现,在怀孕前安康饮食的妈妈们,生的孩子较少患先天性心脏病。
该研讨中的安康饮食主要包括新颖鱼肉、水果、坚果和蔬菜,而奶类、肉类和甜食较少。
研讨人员剖析了美国近2万名妇女的数据。与饮食不安康的妈妈相比,安康饮食者生出的孩子发作法乐氏四联症的风险降低37%,房缺风险降低23%,
中国在孕期引荐服用维生素,包括400毫克叶酸及叶酸补剂。叶酸能可预防先天性心脏病和神经管畸形。其实,新颖水果蔬菜中就含有一定量的叶酸。
依据这项研讨,安康的饮食习气应该在怀孕前就构成,由于包括先天性心脏病在内的生理缺陷,实践上在怀孕较早阶段构成。怀孕后才开端安康饮食,或许就曾经晚了。
这与补充叶酸的情形是分歧的。叶酸的最佳补充时间:从妊娠前3个月,至少1个月前到妊娠3个月。
湖南出生缺陷率居全国第三 妇儿开展不容无视
近年,湖南省出生缺陷发作率不断偏高,以2014年为例,每万例出生人口中有221.87人存在出生缺陷,在全国排第三位。
7月14日上午,湖南省妇女儿童开展规划编制暨评价工作会议在省政府召开。会议旨在进一步推进2016-2020年湖南省妇女儿童开展规划编制和2011-2015年湖南省妇女儿童开展规划终期评价工作的顺利展开。
湖南省政府副秘书长、省政府妇儿工委副主任陈伯仲掌管会议,省政府妇儿工委副主任、省妇联主席杜亚玲列席并讲话。省政府妇儿工委各成员单位委员及联络员等近70人参与会议。
为了高质量、高规范、高效率完成新一轮妇女儿童开展规划编制和评价工作,湖南成立了以陈伯仲为组长、杜亚玲为副组长,省政府妇儿工委委员为成员的妇女儿童开展规划编制暨评价工作指导小组。
陈伯仲在会上强调,新一轮妇女儿童开展规划编制既要充沛契合湖南省妇女儿童开展实践,又要增强与湖南国民经济社会开展“十三五”规划、各部门专项规划衔接。各成员单位在自我评价过程中要认真搜集、梳理各项指标数据,客观总结成果和经历,查摆问题和缺乏。要依照省政府妇儿工委的统一节拍,在规则时间内,完成妇女儿童开展规划编制和评价工作的各阶段任务。
杜亚玲对湖南省妇女儿童开展规划编制和评价工作停止了详细部署。她指出,新一轮妇女儿童开展规划将坚持统筹统筹、谐和开展、立足实践、突出重点的“四项准绳”,追求“四个关注”,即关注妇儿身心安康、关注妇女对等参与经济社会开展权益、关注妇儿权益保证、关注妇儿开展环境优化的开展目的,增加“严重实事项目”亮点。
会上讨论并准绳经过了湖南省妇女儿童开展规划(2016-2020年)根本思绪和湖南省妇女儿童开展规划(2011-2015年)终期评价计划。
依据《湖南省妇女儿童开展规划(2016-2020年)根本思绪》,“十二五”期间,湖南妇女儿童开展获得了明显效果,如妇女儿童安康情况有效改善;妇女儿童受教育程度实在提升;妇女参与经济水平不时进步;妇女参与决策与管理水平加强;妇女儿童合法权益得到维护等。
但目前湖南省妇女儿童开展也存在一些不容无视的问题,如出生缺陷率偏高,出生人口性别比失衡,2013年,湖南出生性别比为114.33,高于正常值(以女性为100,男性为102-107)。
此外,妇女对等就业权益仍需维护;妇女安康检查掩盖范围有待拓展,孕产妇社会保证程度有待提升;乡村留守儿童关爱效劳体系有待树立健全。
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一名24岁未婚女性竟然长了130个子宫肌瘤,数目之多令人侧目!近日广州某医院就收到一个这样稀有的病例,经过及时手术,目前患者已顺利出院。
据该院妇科医生引见,该患者24岁,未婚未育,四年前因子宫肌瘤在当地医院行子宫肌瘤剔除术。近一年来患者发现本人月经量增加,同时还有头晕乏力等贫血病症。近期她来到妇科做细致检查,肯定为多发子宫肌瘤。手术过程中发现患者子宫内许多肌瘤结节,大小不等,圆形或椭圆形,最大40×40×40mm,最小1×1mm,好像番荔枝般。经过认真认真地剔除可触及的每个肌瘤结节,历时近三小时,共剔除肌瘤结节多达130个。为了控制肌瘤的复发,术后医生为患者制定了后续的药物治疗计划。
据医生引见,是影响现代女性安康的重要缘由之一。它的主要发病多见于20~50岁生殖年龄妇女,发作率约为50%~70%。由于近年受环境污染等影响,子宫肌瘤的发病率疾速增高,成为妇女最常见的良性肿瘤,又被称为“妇科第一瘤”。最让人担忧的便是多数子宫肌瘤患者无明显病症,假如遇到下面的问题,可要当心了:
●月经改动:为最常见的病症,表现为月经周期缩短、经量增加、经期延长、不规则阴道流血等。生育年龄妇女若长期经量增加,应及时到医院就诊,以免招致继发贫血。
●下腹部包块:盲目腹部胀大,伴有下坠感。有时可在下腹部触及包块,特别是在清晨憋尿时。
●白带增加:白带增加,若是粘膜下肌瘤兼并感染的话,还会产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
●个他人还会呈现尿频、腰骶部疼痛以至不孕等状况。
医生提示,固然子宫肌瘤确切病因目前仍不很分明,但与体内雌激素程度过高、长期受雌激素刺激有关。因而子宫肌瘤常发作于卵巢功用旺盛的生育年龄妇女以及瘦削、有肿瘤家族史的女性,而且子宫肌瘤容易多发。在我们平常治疗的患者中,常常会晤到下面几类病人:
第1类:未育女性提早进入更年期
女性终身原始卵泡数目有限,排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暂停排卵,直至哺乳期的第4~6个月才恢复,卵巢由此推延了一定数量的排卵,有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效维护,易发作激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。权威研讨标明,女性终身中假如有一次完好的孕育过程,可以增加10年的免疫力,而这10年的免疫力,主要针对的是妇科肿瘤。

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