加州西梅，开启健康饮食新风尚

还因为嘴馋在满大街地找零食，找一份健康的零食?一包加州西梅则可以满足你的任何需求。它们不仅是一种方便的休闲小零食，同时有益于我们的身体健康，也可以运用在很多地方;比如，它们可以加入到你喜爱的菜谱里，或单独作为一种零食。另外，加州西梅是维他命、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维的重要来源之一。
　　还因为嘴馋在满大街地找零食，找一份健康的零食?一包加州西梅则可以满足你的任何需求。它们不仅是一种方便的休闲小零食，同时有益于我们的身体健康，也可以运用在很多地方;比如，它们可以加入到你喜爱的菜谱里，或单独作为一种零食。另外，加州西梅是维他命、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维的重要来源之一。这些营养物质的构成，有助于促进骨骼健康、改善消化、控制血糖、管理胆固醇和增强免疫系统，其他的一些营养属性也可以帮助调节、维持身体健康。

　　加州西梅作为一种干制的梅子，经过日光照射、加工脱水后成为西梅。它富含大量的营养成分。其中，维生素A和纤维素的绝佳来源出自于西梅，而维生素A是一种脂溶性维生素，对保护视力、人体肌肤和发质极为重要。同时，它也有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。及时的叶酸补充，能通过人体的新陈代谢，有效地预防心脏疾病和中风，对于血液中叶酸水平减低的老年人尤显重要。西梅是所有生果中含有抗氧化剂最高的，成年人每日只需摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品，即可补充人体生命活动必需的各种维生素，微量元素和膳食纤维。美国健康专家曾指出，西梅中所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。
　　每天食用几粒加州西梅，让健康与幸福常相伴。