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常吃奶昔代餐可能会导致厌食症

发布时间:2017-01-10 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

常吃奶昔代餐可能会导致厌食症

时间:2016-12-14 10:41 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:

常吃奶昔代餐可能会导致厌食症
常吃奶昔代餐可能会导致厌食症

  最近,一款奶昔火了。“喝我们的奶昔能达到治疗痛经、调节身体平衡、缓解亚健康的作用,同时瘦者增重、胖者减肥,效果很好。”售卖者称。
 
  这种奶昔本质上是一种代餐。据调查发现,现在的代餐粉配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等,一般具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。脂肪是人体内主要的储能物质,摄入食物能量降低,人体通过消耗体内贮存的能量来维持各项生理活动,因此低能量膳食对减肥有一定帮助,也因此,代餐被不良商家冠以“减肥”的功效。以代餐粉为例,卖家在宣传时表示,小小一勺代餐粉,能让你饱着肚子、瘦下身形,并说明营养成分丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素系列以及植物纤维等。
 
  对此,专家表示,代餐粉只是减肥辅助手段。但是长期只吃代餐粉,不吃正餐,这种做法容易引起营养失衡,导致健康出现问题。“完全将代餐粉替代一日三餐,甚至长期吃,肯定不健康,其后果将是营养不良以及出现月经稀少等内分泌紊乱问题,更严重者可出现神经性厌食症。”专家说。

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