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女性血虚吃什么好?三七有很好的补血活血功效

发布时间:2017-01-09 发布者:鑫原泰公司 所属类别:健康饮食

女性血虚吃什么好?三七有很好的补血活血功效

时间:2016-12-13 11:00 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:

女性血虚吃什么好?三七有很好的补血活血功效
女性血虚吃什么好?三七有很好的补血活血功效

    三七又名田七、山漆、金不换、参三七、人参三七等,味甘、微苦,性温,与人参同是五加科人参属植物,两者不仅形态相似,而且在化学成分、药理作用,以及临床应用等方面,也有相似之处。人参在补气方面居优,而三七则在活血、止血、补血、止痛等方面见长,《本草纲目拾遗》中曾记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七。”三七生用可止血止痛、活血祛瘀,熟用则可补血,即人们常说的“生打熟补”。
 
    中医认为,女性以血为本,气血充盈则女性气色佳,而血虚是女性的第一大敌,血虚又容易导致血瘀,从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等问题。三七有很好的补血、活血功效,对于这些女性常见病,三七绝对是个好东西,既可煎汤内服,又可研末吞服,煎汤内服的常用量为4.5-9克,研末吞服的常用量为1.5-3克。
 
    临床上,对于血瘀引起的月经不调、经闭、月经过少、痛经、产后腹痛、恶露不尽等症,可在所用方剂中适当加入三七,可以增强活血止血功效。此外,对于各种面部色斑,如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等,三七能促进血液循环,加速细胞新陈代谢,促进角质细胞更新,有非常好的美容祛斑作用。
 
    现代药理研究表明,三七所含的三七皂苷有明显扩张冠状动脉,可增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,增强心肌耐缺氧能力,因此对冠心病、各种心律失常均有治疗作用。研究发现,冠心病患者长期用三七,可以有效减少心绞痛的发作,还可预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不良生活习惯引发的高血压、高血脂及高血糖等。
 
    但需要提醒的是,女性怀孕期间是不宜服用三七的,以免引起流产或早产;一般情况下,每日服用量不可超过10克,否则容易损伤脾胃,应尽量早上服用,有增强免疫力、抗衰老等功效,而不要在睡前服用,以免因过于兴奋而影响睡眠质量。

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