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广州蔬菜配送高血压患者的膳食原则

发布时间：2018-04-20 发布者：鑫原泰公司所属类别：饮食资讯

高血压患者的膳食原则

高血压患者必须保持均衡饮食。首先是在日常饮食中要清淡，因为盐中的钠会导致高血压并降低药物的功效。其次，每天应食用适量的谷物，肉类，蛋白质，蔬菜，水果，牛奶和钙类食物，并选择低热量食物。而且每天还要注意钾或富含钾的食物的应用。此外，高血压也需要减少含有多种成分，如脂肪，精制糖，蛋糕等，主食摄入的适当控制食物的热量，多吃高纤维食品，如蔬菜和水果，以防止高血压的发生。

高血压患者的食物禁忌

1，喝酒

饮酒可使心率加快，血管收缩，血压升高，还可促进血管壁钙盐，胆固醇等沉积，加速动脉硬化。大量长期饮酒，更容易诱发动脉硬化，增加高血压。因此，高血压患者应戒酒。

2，不宜喝浓茶

高血压患者避免喝浓茶，特别忌喝强烈的红茶。由于红茶中含有的茶碱含量最高，可导致脑部不适，烦躁不安，失眠，心悸等不适，从而导致血压升高。喝淡绿茶是有益的高血压治疗。

3，不宜吃狗肉

虽然高血压的病因很多，但大多数是阴虚阳痿。狗温肾，助阳，可加重阴虚阳亢型高血压病情。其他类型的高血压，如肾阳虚，虚阳干扰，痰浊内蕴，血瘀等，食用狗肉或煽动浮阳或加重篝火或治血积血都是不利的条件。食用。

4，避免更多的盐

盐是氯化钠的主要成分，钠潴留可引起细胞外液增加，心输出量增加，血压升高。因此，高血压患者应限制其摄盐量。

5，避免辛辣和优良的食物

辛辣和优良的食物可以使大便干燥，难以排出，这可能导致便秘。当患者排便时，腹部压力增加，血压升高，并诱发脑出血。因此，高血压患者禁止使用辛辣食物。

高血压与患者的日常饮食习惯密切相关，我们必须防止“从口中冒险”。

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发布时间：2018-04-20 发布者：鑫原泰公司 所属类别：饮食资讯

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