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广州食堂承包罗马人的健康饮食

罗马人的健康饮食

从罗马共和国开始，罗马人开始逐渐地逐渐希腊，文化的各个方面都被渗透，希腊的饮食习惯已经开始进入罗马人的生活。

罗马贵族的财富继续积累，饮食变得越来越复杂和繁琐。当时的人们并没有注意食物中所含的卡路里量，而是将低脂肪和卡路里作为优雅的象征。

精心加工的易消化食品当时非常受欢迎。由粗粮制成的粥，由橄榄油和蔬菜制成的沙拉是桌上常用的食物，人们经常带着水果进来，最简单的粥是用粗粮和橄榄油制成的。从我们目前的眼睛来看，罗马时代的罗马人正在吃非常健康的食物。