广州饭堂承包人们都很考究吃，但殊不知有的食物搭配不当
发布时间：2018-03-02 发布者：鑫原泰公司 所属类别：饮食资讯
人们都很考究吃，但殊不知有的食物搭配不当
海鲜与啤酒易诱发痛风
1、海鲜与啤酒易诱发痛风
海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含合成这两种成分的重要催化剂维生素B1。假如吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的分离，增加人体血液中的尿酸含量，从而构成难排的尿路结石。假如本身代谢有问题，吃海鲜的时分喝啤酒容易招致血尿酸程度急剧升高，诱发痛风，以致于呈现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
2、火腿与乳酸饮料易致癌
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要当心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一同食用，容易致癌。由于，为了保管香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来避免食物糜烂及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因而，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
3、萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，假如同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌合成后就会转化为抑止甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
4、牛奶与巧克力易发作腹泻
牛奶含丰厚的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一同吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸分离成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发作腹泻、头发枯槁等病症，影响生长发育。
水果与海鲜不容易消化
5、水果与海鲜不容易消化
吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会呈现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。由于这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，构成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应距离4小时以上再吃这类水果。
6、菠菜与豆腐易患结石症
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一同可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不只影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。
